1.
Di
bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah…..
a.
Mengontrol
bola
b.
Servis
c.
Smash
d.
Blocking
2.
Lama
pertandingan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh…..
a.
Angka
b.
Jarak
c.
Waktu
d.
Ronde
3.
Berikut
tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola kecuali….
a.
Untuk
mendekatkan bola pada sasaran
b.
Untuk
mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
c.
Untuk
merebut bola dari lawan
d.
Untuk
menerobos pertahanan lawan
4.
Alas
yang digunakan untuk senam lantai yaitu…
a.
Matras
b.
Karpet
c.
Kasur
d.
Tiang
5.
Berdiri
dengan posisi kepala dibawah dan kaki diatas yaitu…
a.
Hand
stand
b.
Kop
stand
c.
Hand
ball
d.
Kip
6.
Induk
organisasi bola voli di Indonesia adalah…
a.
PSBVI
b.
PBVSI
c.
PVBSI
d.
PERBASI
7.
Jumlah
pemain per tim sepakbola yang bertanding adalah….
a.
8
b.
10
c.
11
d.
12
8.
Pukulan
smash bola voli, perkenaan tangan terhadap bola pada bagian….
a.
Pergelangan
tangan
b.
Telapak
tangan
c.
Punggung
tangan
d.
Ujung
jari tangan
9.
Renang
merupakan senam yang dilaksnakan dalam….
a.
Ruang
b.
Rumah
c.
Air
d.
A
dan b Benar
10.
Star
yang digunakan untuk lari jarak pendek yaitu…
a.
Berdiri
b.
Jongkok
c.
Melayang
d.
Pendek
11.
Lebar
lapangan Bola Volly adalah…
a.
6
Meter
b.
9
meter
c.
7
meter
d.
10
meter
12.
Jumlah
pemain bola volley dalam satu regu adalah..
a.
6
orang
b.
5
orang
c.
4
orang
d.
8
orang
13.
Berikut
ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah…
a.
Menangkap
b.
Melempar
c.
Menendang
d.
Memukul
14.
Yang
termasuk gerakan Manipulatif adalah…
a.
Lompat
jauh tanpa awalan
b.
Memantul-mantulkan
bola basket
c.
Lompat
jongkok diatas peti lompatan
d.
Lompat
jauh dengan awalan
15.
Salah
satu kegunaan lemparan melambung dalam permainan kasti adalah…
a.
Melemparpelari
b.
Membakar
tiang hinggap
c.
Mematikanlawan
d.
Mengoper
bola kepada teman dari jarak jauh
16.
Yang
termasuk gerakan lokomotor adalah…
a.
Memutar
lengan kedepan
b.
Berjalan
kedepan
c.
Memutar
sendi lutut
d.
Melompat-lompatditempat
17.
Permainan
sepakbola dipimpin oleh seorang
a.
Wasit
b.
Kapten
c.
Juri
d.
Pelatih
18.
Penjelajahan
sambil berjalan kaki yang dilaksanakan dialam terbuka adalah…
a.
kemah
b.
Heking
c.
Rally
d.
Lari
19.
Posisi
kaki ketika badan terlentang dalam rangkaian gerakan roll kedepan menggunakan awalan
kaki lurus adalah…
a.
Salah
satu kaki diluruskan
b.
kedua
kaki lurus
c.
kedua
kaki ditekuk
d.
Salah
satulututditekuk
20.
Dibawah
ini merupakan gaya hidup sehat, kecuali…
a.
Makan
makanan yang bergizi
b.
Prilaku
menjaga kesehatan
c.
Makan
4 kali sehari
d.
Menghindari
hal yang menyebabkan penyakit
21.
Gerakan
membentuk sikap kapal terbang untuk melatih…
a.
Keseimbangan
b.
Ketangkasan
c.
Kebugaran
d.
Kesehatan
22.
Gerakan
saling mendorong berpasangan sangat baik untuk melatih otot…
a.
Perut
b.
Leher
c.
Tangan
d.
Bahu
23.
Gerakan Push-up bertumpu pada.......
a.
tangan
b.
kaki
c. kaki dan tangan d.
lutut
24.
Pandangan
mata saat melakukan pukulan kasti adalah..
a.
Ke
arah bola
b.
Ke
arah pelempar
c.
Ke
arah teman
d.
Ke
sasaran
25.
Tujuan
yang hendak dicapai dengan latihan laria dalah…
a.
kecepatan
b.
Kelincahan
c.
Kekuatan
d.
Kedamaian
26.
Induk
organisasi atletik nasional adalah…
a.
FASI
b.
PBSI
c.
PASI
d.
PERCASI
27.
Pada
saat berlari kita tidak boleh berbicara karena dapat menggangu …
a.
Kecepatan
b.
Pernafasan
c.
Kekuatan
d.
Kelincahan
28.
Berdiri
dengan satu kaki berguna untuk melatih…
a.
kekuatan
b.
Kecepatan
c.
Keseimbangan
d.
Keindahan
29.
Pada
saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan…
a.
Gerakan
ke depan
b.
Kecondongan
badan
c.
Panjang
langkah
d.
Langkah
kaki
30.
Duduk
selunjur mencium lutut bertujuan untuk meregangkan otot-otot….
a.
kaki
dantangan
b.
kaki
danleher
c.
paha
dan punggung
d.
Perut
dan tangan
31.
Gerakan
berlari dapat menguatkan otot…
a.
Tangan
b.
Kaki
c.
Leher
d.
Kepala
32.
Seorang
pelari akan menolakkan kaki sekuat-kuatnya bila mendengar aba-aba…
a.
Awas
b.
Bersedia
c.
Siap
d.
Ya
33.
Latihan back-up bertujuan untuk
mengencangkan otot.....
a.
kaki
b. tangan
c.
leher
d. punggung
34. Berikut ini gerakan yang bertujuan melatih daya tahan
adalah.....
a.
senam irama
c. mendorong dinding
b.
lompat
tali
d. tarik tambang
35.
Pada renang gaya bebas, gerakan kaki
lurus arahnya ke atas dan bawah. Gerakan ini bersumber pada...
a.
lutut
b. pangkal
paha c.
perut
d. tungkai
36. Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah.....
a.
naik turun secara
bergantian
c. disilangkan
b.
lurus
sejajar
d. lurus kemudian naik turun
37.
Gaya dalam renang yang Tidak
diperlombakan berdasarkan PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia) adalah
gaya.....
a.
bebas
b. injak-injak air
c. dada
d. punggung
38. Teknik pengambilan napas dalam renang gaya bebas
menggunakan.....
a.
mulut
c. mulut dan hidung
b.
hidung
d. perut
39. Yang merupakan
komponen kebugaran jasmani adalah…
a.
Kecepatan
b.
Intensitas
latihan fisik
c.
Kekuatan
d.
Kelentukan
40.
Bola
Bakar termasuk jenis permainan bola…
a.
Besar
b.
Kecil
c.
Sedang
d.
Mungil
0 Response to "SOAL-SOAL UAS PJOK KLS 7 SMP/MTS SEMESTER 2 Kurikulum 2013"
Post a Comment